1. Вспомнить, ЧТО надо делать = к чему лежит душа, куда зовет сердце, свои мечты, вчерашние "вот завтра я начну\сделаю то-то", сроки сдачи отчетов и пр.

2. Записать все, что вспомнили и повесить на видное место.

3. Выбрать из списка первый пункт и запомнить его. Либо иной, если он более приоритетен по временному показателю (купить туалетную бумагу, напр, если последний рулон кто-то оприходовал ещё вчера, пытаясь сотворить из кота мумию священной кошки).

4. Напомнить себе любимому, что ты - ЧЕЛОВЕК, венец творения и всё такое, возможности которого неограничены, если поверить в это и принять все свои скрытые и похороненные таланты, как сокровища, которые ждут, когда их отроют и изменят с их помощью вселенную; создание, чья воля на самом деле железна и может пробить любую стену; создание, кототорое может использовать свой волшебный мозг и разум в 100 раз эффективнее. Рожденный талантливым, умным, сильным и красивым. Рожденный восхищать.

5. И не стыдно Вам говорить, что Вам не хватает силы воли, ума и других волшебных качеств, чтобы всего лишь преодолеть слабенькое сопротивление притяжения к стулу???

6. Отключить мозг. ВСТАТЬ!!! БЫТЬ ТЕМ, КТО ВЫ ЕСТЬ НА САМОМ ДЕЛЕ, ИСПОЛНЯЯ СЕЙЧАС ЖЕ ВСЕ НАМЕЧЕННЫЕ ПЛАНЫ! (Ваши мечты и внутренние устремления как раз и есть реальные Вы)

7. Неужели стул и медленное угасание, глушение вашего моторчика и ваше медленное покрытие ржавчиной круче всего, что происходит вокруг, вашей души, ваших чувств, ваших желаний, всего того, что вы есть? но не где то там, а тут, за закрытой дверью, которую надо лишь открыть. А для этого надо встать со стула.

поэтому ещё раз